Stai dimagrendo giù così come si sarebbe tale da perdere chili con qualcosa da premere? Tentare l’acqua con il limone. Promuove la perdita di peso, rafforza l’immunità e inoltre purifica la pelle! Articolo L’acqua con limone è collegata effetti praticamente meravigliosi. Ma è davvero così? E anche bere questa bevanda ha anche lati negativi? Il succo di limone fresco “calcierà” il tuo tasso metabolico al mattino. E anche questo indica solo una cosa: perdita di peso molto più facile.
“Al mattino è fondamentale reintegrare i liquidi. Ha un effetto sull’avvio della digestione del cibo. Sono un fan del collegamento di linee guida dietetiche private, quindi suggerirei sicuramente solo poche gocce di limone e aggiungere un pizzico di zenzero di qualità e anche estratto di curcuma”, consiglia Martin škába, nutrizionista e anche docente in aziende. Un organismo disidratato può causare una grande quantità di problemi: porta a costipazione, stress e ansia così come esaurimento. Gli esperti suggeriscono il consumo di alcol piuttosto acqua calda o accogliente. Il corpo dall’acqua ghiacciata può ottenere uno shock a livello di temperatura, poiché richiede molta energia per riscaldare l’acqua fredda. D’altra parte, con acqua calda, può immediatamente prendere tutti i benefici, a causa del fatto che non è gravato da nulla. L’acqua calda è molto meglio assorbita e anche molto meglio disseta la sete. Grasso in eccesso questa bevanda economica si dissolve anche a causa della verità che rimuove le sostanze di scarto che possono ostacolare la gestione del peso. Inoltre, il succo di limone sopprime le voglie di cibo per cibi zuccherati.
Limone contro sostanze tossiche
Succo di limone spremuto dà una grande quantità di vitamine e anche antiossidanti. Gli ultimi sono noti per la loro attività contro le cellule tumorali. La vitamina C migliora l’immunità e diminuisce lo stress. Oltre alla vitamina C, B e anche alla provitamina A, il limone è anche una fonte di calcio, potassio, fosforo, magnesio, ferro, zinco e pectina. Tutte queste importanti vitamine e minerali insieme sostengono l’attività cardiaca, l’acido ascorbico (vitamina C), per citarne alcuni punti, mantiene in ottime condizioni tutti i tessuti connettivi, la cartilagine e le ossa.
Il limone è anche noto per i suoi effetti anti-infiammatori. Di conseguenza è ideale per il recupero dopo lesioni o malattie. L’acqua con il limone aiuta anche con reazioni allergiche e asma, e anche come un antibiotico naturale protegge gli strati della mucosa dall’infezione. Essere cauti di denti e bruciore di stomaco Tuttavia, proprio come tutto, anche sotto, assolutamente nulla dovrebbe essere sottovalutato.
“Un cibo o una bevanda non può compensare il tuo intero modo di vivere, quindi, anche se questa bevanda è utile in un particolare sentimento, di per sé non ti salverà certamente dalla malattia o porterà un aumento di energia mattutina. Questa bevanda fornirà i fluidi corporei, è rinfrescante, gustosa, ha sostanze antiossidanti, costituite da diversi minerali-quindi perché no? Eppure consiglio di consumarlo davvero al mattino presto, pulendo i denti, in quanto può disturbare lo smalto dei denti”, aggiunge Hana mojzíšová. (Cos’altro interrompe lo smalto dei denti?).
Acqua con limone: una meraviglia dopo la quale si riduce il peso o solo un metodo?
Elimina le tossine dal corpo, ci aiuta a mantenere il desiderio di cibo sotto controllo, così come può rilanciare il metabolismo per garantire che il corpo comincia a bruciare i grassi più velocemente. Tutto questo è detto per quanto riguarda un bicchiere d’acqua con un limone. Il suo consumo quotidiano di alcol ci aiuterà con i nostri mezzi a un numero più sottile?
Tra i promotori di questo approccio ci sono star come. Questa tendenza è iniziata nel 2008 da una ricerca giapponese, in cui i ricercatori menzionano che i polifenoli, che sono contenuti nei limoni, aiutano a purificare il corpo e bruciare i grassi molto meglio. Questi polifenoli sono apparentemente in grado di aumentare il fegato per generare enzimi, che dopo di che aiutano a assorbire i grassi dal cibo. Per quanto riguarda i topi e gli esseri umani.
Questo, naturalmente, mette speranza nei vasi sanguigni di tutti coloro che stanno cercando di trovare i mezzi più semplici per perdere peso e anche non hanno bisogno di investire eccessiva iniziativa così come il potere in esso. Tuttavia ciò che mantiene indietro l’interesse piuttosto è la verità che lo studio è stato eseguito su mouse per computer, non le persone. Solo perché un limone aumenta il tasso metabolico in una varietà non implica che deve operare nei vari altri. Inoltre, i topi nell’esperimento hanno ricevuto solo corteccia, non succo.